domingo, 12 de octubre de 2014

FIN BLOQUE NUTRIENTES

Bueno, tras este parón de bastante tiempo retomamos el blog con más contenidos que espero que os resulten interesantes.

Como cierre del primer bloque dedicado a los nutrientes, destacar que una dieta equilibrada cumple perfectamente con los requisitos y cantidades recomendadas para la población general, sin necesidad de acudir a suplementos o complementos de ningún tipo en estos casos.

En situaciones específicas, ya sean fisiológicas (crecimiento, embarazo, lactancia, vejez, etc.), patológicas o especiales (deporte por ejemplo), existen recomendaciones para cada caso, aunque es importante estudiarlos individualmente para determinar las necesidades y establecer las pautas a seguir.

Dicho esto, cerramos el apartado de nutrientes y empezamos el de los alimentos...

¿Te apuntas?